Jornalista e publicista.
Operário de tipografia, entrou para a redacção de O Século. Associativista activo escreveu vários artigos de doutrinação dirigidos à classe operária. Mais tarde colaborou no Diário de Notícias e na Capital e, tendo dirigido o diário socialista A Vanguarda, fez dele instrumento de violentas campanhas políticas. Foi também director do Jornal do Meio-Dia e das revistas Portugal Maior e Raça.
Em 1942 partiu para África, tendo visitado Angola, Moçambique, São Tomé e a África do Sul. Os artigos com os seus relatos de viagens foram reunidos em livro – Terras de África – prefaciado por Ernesto de Vasconcelos e Freire de Andrade em 1925.
Escreveu também obras sobre a Primeira Grande Guerra. Pai do poeta neo-realista Sidónio Muralha (1920-1982).
in Dicionário Cronológico de Autores Portugueses, Vol. III, Lisboa, 1994
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